Народные методы лечения депрессии являются достаточно эффективными, по сравнению с таблетками и антидепрессантами.

Лечение депрессии народными средствами

1. Если вы чувствуете физическую слабость от нервов, то необходимо каждое утро обтираться водой, предварительно добавив в нее соль(одна чайная ложка на бутылку воды).
2. При депрессии помогает настойка овса посевного. 3 столовые ложки мелко нарезанной соломы добавлять на два стакана кипятка –это суточная доза. Повышает тонус.
3. Хорошим средством при нервном истощении является настойка травы спорыша (горец птичий). Принимать в день две/три столовые ложки на 2 стакана кипятка. Принимать перед едой.
4. Отвар из листьев перечной мяты поможет при бессоннице. 1 ст. ложку листьев залить одним стаканом кипятка, варить в течении десяти минут. Принимать по пол стакана с утра и на ночь.